Мама, имеющая сына, женщина, имеющая мужа, должны знать о роли тестостерона, т.к. он определяет здоровье мальчика, юноши и мужчины.
Команды о выработке тестостерона поступают из головного мозга.

За счет определенных механизмов взаимодействия гипоталамуса и гипофиза дается команда на выработку тестостерона в яичках.

Например, последствия каких-то травм: небольшие кровоизлияния, контузия могут привести к тому, что контролирующее или командное действие зон головного мозга может быть ограниченным, или совсем утраченным.

... Читать дальше »

Комплекс упражнений с большой нагрузкой для больных ожирением I—II степени без сопутствующих заболеваний

Комплекс № 22

Подготовительная часть

Ходьба обычная, ходьба скрестным шагом .20—30 се­кунд. В движений поднять руки вверх (вдох), расслаб­ленно опустить их (выдох)—3—4 раза; из и. п.—руки в стороны — сделать круговые движения в плечевых су­ставах вперед 8—12 раз и столько же назад. Продол­жая движение, из и. п.— руки вперед — в стороны. На выдохе на каждый шаг левым носком ноги достать правую ладонь, а правым — левую. 8—12 раз каждой ногой. Ходьба с высоким подниманием коленей 15—20 секунд, В движении из и. п.— руки на поясе—отвести локти назад (вдох, выпячивая живот), свести вперед (выдох, втягивая живот). 8—12 ра ... Читать дальше »